근시 진행 억제 렌즈

근시는 전 세계적으로 증가하는 우려 ​​사항으로, 수백만 명의 어린이와 성인에게 영향을 미칩니다. 디지털 화면 사용이 증가하고 야외 활동이 줄면서 근시 진행이 더 빨라져 망막 박리, 녹내장, 근시성 황반변성과 같은 심각한 안구 질환의 위험이 높아졌습니다. 다행히도 근시 조절 렌즈는 근시 진행을 늦추는 과학적으로 입증된 솔루션을 제공합니다. 이 기사에서는 근시 조절 렌즈, 그 유형, 효과 및 다른 근시 관리 전략과의 비교에 대한 자세한 개요를 제공합니다.

근시 진행 이해

근시는 안구가 지나치게 길어져 빛이 망막에 직접 초점을 맞추는 대신 망막 앞에 초점을 맞추는 경우 발생합니다. 이로 인해 원거리 시력이 흐릿해집니다. 근시 진행은 유전적 요인과 환경적 요인에 의해 영향을 받는데, 여기에는 장시간 근거리 작업, 야외 활동 시간 부족, 과도한 화면 노출이 포함됩니다.

근시 조절이 중요한 이유

고도 근시(-6.00D 이상)는 안구 질환 위험을 상당히 증가시킵니다. 근시 조절 렌즈는 어린 시절 근시 진행을 늦추어 이러한 위험을 줄이고 장기적인 눈 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

근시 조절 렌즈의 종류

1. Ortho-K 렌즈

Ortho-K 렌즈는 각막을 일시적으로 재형성하기 위해 밤새 착용하는 단단한 가스 투과성(RGP) 콘택트 렌즈입니다. 수면 중에 근시를 교정하여 안경이나 콘택트 렌즈 없이도 낮 동안 선명한 시야를 제공합니다.

Ortho-K 렌즈의 효과

• 연구에 따르면 Ortho-K는 근시 진행을 30~50% 늦출 수 있는 것으로 나타났습니다.
• 점진적 근시가 있는 어린이와 청소년에게 이상적입니다.
• 초기엔 불편함을 초래할 수 있으며 엄격한 위생 관리가 필요합니다.

2. 멀티포컬 소프트 콘택트 렌즈

이러한 렌즈는 근시 진행에 영향을 미치는 것으로 알려진 주변 망막 원시성 탈초점을 줄이기 위해 여러 개의 광학 영역을 갖도록 설계되었습니다.

멀티포컬 소프트 콘택트렌즈의 효과

• 근시 진행을 30-50% 늦출 수 있습니다.
• 편안하고 일반 소프트 콘택트렌즈와 비슷합니다.
• 매일 또는 매달 렌즈를 교체해야 합니다.

3. 근시 조절을 위한 안경 렌즈

특수 디자인의 혁신적인 안경 렌즈도 근시 진행을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가장 효과적인 렌즈 중 일부는 다음과 같습니다.

디포커스 통합 다중 세그먼트(DIMS) 렌즈

• 중앙 시야를 선명하게 유지하면서 주변 망막의 근시성 탈초점을 생성하도록 개발되었습니다.
• 연구에 따르면 DIMS 렌즈는 근시 진행을 최대 60%까지 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.

Hoya의 MyoSmart 렌즈

• DIMS 기술을 사용하여 근시 진행을 늦춥니다.
• 콘택트렌즈에 대한 효과적이고 편리한 대안.

SightGlass Vision DOT 렌즈

• 빛을 산란시키고 대비를 낮추는 확산 광학 기술(DOT)이 특징으로, 이는 근시 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.
• 임상 실험 결과 근시 진행이 40~50% 감소하는 것으로 나타났습니다.

근시 조절 렌즈와 다른 치료법 비교

치료 방법유효성장점단점

Ortho-K 렌즈	30-50% 감소	낮에는 착용하지 않아도 되며 활동적인 어린이에게 효과적입니다.	매일 밤 사용해야 하며 감염 위험이 있습니다.
다초점 소프트 렌즈	30-50% 감소	편안하고 쉬운 적응	매일 착용 및 유지 관리가 필요합니다.
DIMS 안경 렌즈	50-60% 감소	비침습적이고 편리함	더 비쌀 수도 있습니다
저용량 아토로핀	50-60% 감소	모든 근시 수준에 적용 가능	부작용이 있을 수 있으므로 처방이 필요합니다.

올바른 근시 조절 렌즈 선택

최상의 근시 조절 렌즈를 선택하는 것은 나이, 라이프스타일, 근시 심각도와 같은 요인에 따라 달라집니다. 눈 관리 전문가와 상담하는 것은 개인의 필요에 따라 가장 적합한 옵션을 결정하는 데 중요합니다.

근시 관리를 위한 추가 팁

근시 조절 렌즈를 사용하는 것 외에도 다음과 같은 전략을 통해 근시 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 야외활동 시간 늘리기 : 하루 최소 2시간의 야외활동은 근시의 시작과 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.
• 20-20-20 규칙을 따르세요 . 디지털 기기로 인한 눈의 피로를 줄이기 위해 20분마다 20초씩 휴식을 취하고 20피트 떨어진 곳을 바라보세요.
• 적절한 조명을 유지하세요 . 눈의 피로를 줄이려면 어두운 조명에서 책을 읽는 것을 피하세요.
• 화면 시간 제한 : 정기적인 휴식을 권장하고 장시간 가까운 곳에서 작업하는 것을 줄이세요.

결론

근시 조절 렌즈는 어린이와 청소년의 근시 진행을 늦추는 효과적이고 과학적으로 뒷받침된 방법을 제공합니다. Ortho-K 렌즈, 다초점 콘택트 렌즈 또는 특수 안경 렌즈를 통해 이러한 옵션은 더 나은 장기적 눈 건강에 대한 희망을 제공합니다. 귀하 또는 귀하의 자녀가 근시 진행을 경험하고 있다면, 안과의와 상담하여 최상의 근시 조절 솔루션을 알아보세요.

오늘 적극적인 조치를 취하면 미래에 더 건강한 시력을 확보하는 데 도움이 될 수 있습니다.