안압이 높아질 때 나타나는 증상

안압 고혈압은 눈 안의 안구 내압(IOP)이 정상보다 높을 때 발생합니다. 항상 눈에 띄는 증상이 나타나는 것은 아니지만, 장기간 높은 안압은 치료하지 않으면 시력을 잃을 수 있는 심각한 안구 질환인 녹내장을 일으킬 위험을 증가시킬 수 있습니다.

이 가이드에서는 높은 안압의 증상, 원인, 위험 요소와 치료 옵션을 살펴보고 , 눈 건강을 더 잘 이해하고 보호하는 데 도움을 드리겠습니다.

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높은 눈압이란?

눈압은 수은주 밀리미터(mmHg) 로 측정되며 , 정상 범위는 10-21mmHg 입니다 . 눈압이 이 범위를 초과하면 높은 것으로 간주되어 의료 지원이 필요할 수 있습니다.

안구 고혈압에 대한 주요 사실:

• 항상 증상이 나타나는 것은 아니므로 정기적인 눈 검사가 필수입니다 .
• 시신경을 손상시키는 질환인 녹내장을 유발할 수 있습니다 .
• 안압이 높은 모든 사람이 녹내장에 걸리는 것은 아니지만, 모니터링은 필요합니다.

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높은 눈압의 증상

눈압이 높은 많은 사람들은 뚜렷한 증상을 경험하지 않습니다 . 그러나 어떤 경우에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 눈의 통증이나 불편함

• 눈 안에 압박감이 느껴진다
• 눈 주위의 가벼운 통증에서 중간 정도의 통증

2. 두통

• 특히 이마나 관자놀이 부위에 자주 두통이 난다
• 장시간 화면 사용이나 독서 후 두통이 심해진다

3. 시야가 흐릿함

• 일시적으로 흐릿하거나 초점을 맞추기 어려움
• 하루 종일 시력 변동

4. 조명 주변의 후광

• 광원 주변에 무지개색 고리가 보이는 것
• 밝은 빛에 대한 민감도 증가

5. 눈의 충혈

• 감염 없이 지속적이거나 가끔씩 나타나는 발적
• 자극이 없는 충혈된 모습

6. 찢어짐이나 건조함 증가

• 피로로 인한 눈물
• 불편함이나 가려움증을 유발하는 건조함

심한 통증, 갑작스러운 시력 상실 또는 메스꺼움이 나타나면 급성 폐쇄각 녹내장 이라는 의학적 응급 상황 의 징후일 수 있으므로 즉시 의학적 치료를 받으세요 .

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높은 눈압의 원인

높은 눈압은 눈의 수액(눈 안의 체액)이 제대로 배출되지 않아 체액이 쌓일 때 발생합니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. Imbalance in Aqueous Humor Production and Drainage

• The eye continuously produces aqueous humor, and if the drainage system is blocked or slow, pressure builds up.

2. Genetics

• A family history of high eye pressure or glaucoma increases the risk.

3. Aging

• People over 40 are more likely to develop ocular hypertension.

4. Eye Trauma or Injury

• Past injuries can disrupt fluid drainage, leading to increased pressure.

5. Steroid Use

• Long-term use of steroid eye drops, inhalers, or oral steroids can elevate eye pressure.

6. Medical Conditions

• Diabetes, high blood pressure, and cardiovascular diseases can contribute to higher intraocular pressure.

7. Thin Cornea

• People with thinner-than-average corneas may have inaccurately low IOP readings, leading to underdiagnosis.

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Risk Factors for Developing High Eye Pressure

• Age: More common in people over 40
• Family History: Higher risk if close relatives have glaucoma
• Ethnicity: African Americans, Hispanics, and Asians have an increased risk
• Nearsightedness (Myopia): Higher susceptibility to ocular hypertension
• High Blood Pressure or Diabetes: Systemic health conditions can impact eye pressure
• Long-Term Use of Steroids: Medications like corticosteroids can raise IOP

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How is High Eye Pressure Diagnosed?

An eye exam by an ophthalmologist or optometrist is necessary to diagnose ocular hypertension. Common tests include:

1. Tonometry (Eye Pressure Test)

• Measures intraocular pressure using a device that gently touches the eye or uses a puff of air.

2. Ophthalmoscopy

• Examines the optic nerve for signs of damage.

3. Visual Field Test (Perimetry)

• Checks for blind spots that may indicate glaucoma.

4. Pachymetry

• Measures corneal thickness to ensure accurate pressure readings.

5. Gonioscopy

• Evaluates the drainage angle to determine fluid outflow efficiency.

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Treatment and Management of High Eye Pressure

If high eye pressure is detected, treatment depends on the severity and risk of developing glaucoma.

1. Prescription Eye Drops

Eye drops help lower pressure by reducing fluid production or increasing drainage. Common types include:

• Prostaglandin Analogs (e.g., latanoprost, bimatoprost) – Improve fluid drainage
• Beta-Blockers (e.g., timolol) – Reduce fluid production
• Carbonic Anhydrase Inhibitors (e.g., dorzolamide) – Lower aqueous humor production

2. Oral Medications

• In cases of severe pressure, doctors may prescribe acetazolamide or methazolamide to reduce fluid buildup.

3. Laser Therapy (SLT or ALT)

• 선택적 레이저 트라베쿠로플라스티(SLT) 와 아르곤 레이저 트라베쿠로플라스티(ALT)는 배액을 개선하고 압력을 낮추는 데 도움이 됩니다.

4. 수술

• 트라베쿠로절제술: 눈에서 체액이 빠져나갈 수 있는 배수로를 만듭니다.
• 최소 침습성 녹내장 수술(MIGS): IOP를 낮추는 덜 침습적인 옵션입니다.

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눈압을 낮추기 위한 생활 습관 변화

의학적 치료가 중요하지만, 생활 습관을 조절하면 건강한 눈압을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 규칙적으로 운동하세요

• 걷기, 수영, 요가와 같은 적당한 활동은 안구내압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 건강한 식단을 유지하세요

• 항산화제, 오메가-3 지방산, 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 섭취하세요 (예: 잎이 많은 채소, 생선, 당근, 견과류).

3. 카페인과 소금 섭취 제한

• 과도한 카페인과 나트륨은 눈의 압력을 높이는 데 영향을 줄 수 있습니다.

4. 수분을 유지하세요

• 하루 종일 물을 마시되, 한 번에 많은 양을 마시지 마세요. IOP가 급등할 수 있습니다.

5. 눈의 피로를 피하세요

• 화면에서 벗어나 휴식을 취하고 20-20-20 규칙을 실천하세요 (20분마다 20피트 떨어진 곳을 20초 동안 바라보세요).

6. 금연하고 알코올 소비를 줄이세요

• 흡연과 과도한 음주는 녹내장 위험을 증가시킬 수 있습니다.

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의사를 만나야 할 때

다음과 같은 증상이 나타나면 눈 검사를 받으세요 .

• 지속적인 눈의 통증이나 불편함
• 조명 주위에 흐릿한 시야 또는 후광이 보임
• 눈의 피로와 관련된 잦은 두통
• 갑작스러운 시력 변화

조기 발견은 녹내장과 같은 질환으로 인한 시력 상실을 예방하는 데 중요합니다. 정기적인 눈 검사 (1~2년마다 또는 위험이 있는 경우 더 자주)는 눈 압력을 효과적으로 모니터링하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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결론

높은 안압은 눈에 띄지 않을 수 있지만 녹내장과 시력 상실 의 중요한 위험 요소입니다 . 정기적인 눈 검사, 조기 발견 및 라이프스타일 조정은 안구 내압 관리에 중요한 역할을 합니다. 안압증으로 진단된 경우 의사의 치료 계획을 따르고 적극적인 라이프스타일 선택을 하면 장기적인 눈 건강과 선명한 시력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 .

최신 정보를 얻고, 눈 관리를 우선시하고, 높은 눈압 증상이 나타나면 조치를 취하세요.