어린이 난시, 치료가 가능할까?

난시는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 일반적인 굴절 이상입니다. 각막이나 수정체가 불규칙한 모양을 가질 때 발생하여 모든 거리에서 시야가 흐릿하거나 왜곡 됩니다. 많은 부모는 다음과 같이 궁금해합니다. 어린이도 난시를 겪을 수 있을까요? 가장 좋은 치료 옵션은 무엇일까요? 이 가이드에서는 어린이 난시의 원인, 위험 요소, 가장 효과적인 치료법을 다룹니다.

1. 어린이의 난시는 무엇으로 인해 발생하나요?

난시는 주로 불규칙한 모양의 각막이나 렌즈 로 인해 발생하며 , 이로 인해 망막에 빛이 제대로 초점을 맞추지 못합니다. 주요 요인은 다음과 같습니다.

1.1. 유전적 요인

• 가족력이 중요한 역할을 합니다. 부모가 난시를 가지고 있다면, 자녀도 난시를 가질 가능성이 더 큽니다.
• 연구에 따르면, 부모 중 한 명 또는 둘 다 난시가 있는 자녀는 해당 질환을 유전받을 확률이 더 높은 것으로 나타났습니다 .

1.2. 눈의 성장과 발달

• 신생아는 가벼운 난시를 겪는 경우가 많지만 , 눈이 발달함에 따라 감소할 수 있습니다.
• 어떤 경우에는 비정상적인 각막 성장 으로 인해 지속적인 난시가 발생합니다.

1.3. 환경적 요인

• 어린 나이에 근거리 작업이나 화면 노출이 잦으면 시각 스트레스가 생길 수 있습니다.
• 교정되지 않은 시력 문제는 시간이 지남에 따라 눈의 피로를 증가시키고 난시를 악화시킬 수 있습니다.
• 조산과 저체중 출산은 난시를 포함한 굴절 이상의 위험이 높아지는 것과 관련이 있습니다.

2. 어린이의 난시 확률

• 유아(0~1세) : 약 10~20%가 어느 정도 난시를 경험하는데, 이는 자연스럽게 호전될 수 있습니다.
• 미취학 아동(2~5세) : 연구에 따르면 어린이의 15~30%가 난시를 앓고 있는 것으로 나타났습니다.
• 학령기 아동(6~12세) : 유병률이 증가하며, 30~40%의 아동이 심각한 난시를 경험합니다.
• 청소년(13~18세) : 난시는 안정되지만, 잘못된 시각 습관으로 인해 증상이 악화될 수 있습니다.

3. 어린이의 난시 징후 및 증상

부모는 다음과 같은 경고 신호에 주의해야 합니다. ✅ 모든 거리에서 시야가 흐릿하거나 왜곡됨 . ✅ 명확하게 보려고 자주 눈을 가늘게 뜨는 경우 . ✅ 특히 독서나 화면 사용 후 두통이나 눈의 피로 . ✅ 책, 보드 또는 디지털 화면에 초점을 맞추는 데 어려움 . ✅ 더 명확하게 보려고 머리를 기울이거나 돌림 . ✅ 불편함을 나타내는 눈을 자주 비비기 .

4. 어린이의 난시 진단 방법

• 조기 발견을 위해서는 종합적인 눈 검사가 필수적입니다.
• 굴절 검사는 난시의 정도를 측정합니다.
• 각막 지형도는 각막의 곡률을 지도로 나타냅니다.
• 시력 검사는 어린이가 다양한 거리를 얼마나 잘 볼 수 있는지 확인하는 검사입니다.

👁 추천: 어린이는 6개월 때 첫 눈 검사를 받고 , 3세 때 , 그리고 학교에 들어가기 전에 다시 한 번 눈 검사를 받아야 합니다(약 5-6세) . 정기 검진은 조기 발견과 치료를 보장합니다.

5. 어린이 난시의 치료 옵션

5.1. 처방 안경

👓 난시가 있는 어린이에게 가장 흔하고 효과적인 치료법입니다 . 👀 흐릿한 시야를 교정 하고 눈의 피로를 예방합니다. ✅ 경미한 경우에서 심각한 경우에 권장됩니다 .

5.2. 콘택트 렌즈

• 토릭 콘택트렌즈는 난시를 위해 특별히 설계되었습니다.
• 적절한 렌즈 관리를 할 수 있는 나이든 어린이와 청소년 에게 적합합니다 .
• Ortho-K(각막교정술) 렌즈는 밤새도록 각막 모양을 일시적으로 바꿀 수 있지만 난시 교정에는 덜 사용됩니다.

5.3. 시각 치료

• 경미한 난시와 초점 조절에 어려움이 있는 어린이에게 유익합니다 .
• 조정력을 향상시키기 위한 눈 운동과 시력 훈련이 포함됩니다 .
• 치료법은 아니지만 시각적 편안함과 기능을 향상시킬 수 있습니다.

5.4. 레이저 수술(LASIK, PRK 또는 SMILE)

• 어린이에게는 권장하지 않습니다 . 어린이의 눈이 아직 발달 중이기 때문입니다.
• 처방이 안정된 18세 이후에 고려할 수 있습니다 .

6. 어린이의 난시 악화를 예방하는 방법

6.1. 좋은 시각적 습관을 장려하세요

✅ 과도한 화면 시간을 제한 하고 적절한 화면 거리를 확보하세요. ✅ 20-20-20 규칙을 따르세요 (20분마다 20피트 떨어진 곳을 20초 동안 바라보세요). ✅ 독서와 공부를 위한 적절한 조명을 확보하세요.

6.2. 야외 활동 시간 늘리기

🌞 매일 2시간 이상 야외에서 시간을 보내면 전반적인 눈 건강에 도움이 되고 굴절 이상 위험이 줄어듭니다. 🌿 자연광에 노출되면 근시와 관련된 시력 문제가 늦어질 수 있습니다.

6.3. 정기적인 눈 검사

📅 매년 눈 검사를 통해 난시를 조기에 발견하고 추가 합병증을 예방하세요. 👁 정기적인 모니터링을 통해 처방을 적절하게 업데이트하세요 .

7. 결론

난시는 어린이에게 흔하며 교정하지 않으면 학습과 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다 . 정기적인 눈 검사를 통한 조기 발견과 안경이나 콘택트 렌즈 로 적절한 치료를 통해 시력의 질을 크게 개선할 수 있습니다. 건강한 시각 습관과 야외 활동을 장려하면 난시가 악화되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.