심각한 건조증의 증상

건조안증후군(DES)은 눈이 충분한 눈물을 생성하지 못하거나 눈물이 너무 빨리 증발할 때 발생하는 일반적인 질환입니다. 가벼운 경우 가끔 불편함을 유발할 수 있지만, 심각한 건조안증후군은 시력과 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 건조안증후군이 악화되는 증상, 잠재적인 합병증 및 효과적인 관리 전략을 살펴봅니다.

심각한 건조안 증후군의 원인은 무엇입니까?

다음을 포함한 여러 요인이 심각한 건조증 증상 에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 노화: 눈물 생성은 나이가 들면서 감소하는데, 특히 50세 이상의 사람들에게서 감소합니다.
• 호르몬 변화: 폐경 후 여성은 눈이 건조해질 가능성이 더 높습니다.
• 환경적 요인: 바람, 에어컨, 화면 시간에 노출되면 증상이 악화될 수 있습니다.
• 약물: 항히스타민제, 항우울제, 혈압 약물은 눈물 생성을 감소시킬 수 있습니다.
• 건강 상태: 쇼그렌 증후군, 류마티스 관절염, 당뇨병과 같은 자가면역 질환은 눈물샘에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 콘택트렌즈 사용: 장기간 콘택트렌즈를 사용하면 눈물막이 불안정해질 수 있습니다.

심각한 건조증의 일반적인 증상

1. 지속적인 자갈 같은 느낌과 이물질 감각

• 아무것도 없는데도 눈에 모래나 먼지가 들어간 것처럼 느껴질 수 있습니다.
• 이런 자극은 건조하거나 바람이 많은 환경에서 더 심해지는 경우가 많습니다.

2. 타는 듯한 느낌 또는 쏘는 듯한 느낌

• 중증 건조한 눈의 흔한 증상은 지속적으로 타는 듯한 느낌입니다.
• 장시간 화면을 사용하거나 건조한 공기에 노출되면 종종 악화됩니다.

3. 과도한 눈물(역설적 반사적 눈물)

• 눈은 자극에 반응하여 눈물을 과도하게 생성할 수 있습니다.
• 이러한 반사적 눈물은 적절한 윤활을 제공하지 못해 건조함이 반복되는 현상이 발생합니다.

4. 발적 및 염증

• 만성적인 건조함은 자극과 염증으로 인해 눈이 붉고 충혈되는 결과를 초래합니다 .
• 지속적인 발적은 눈 표면 손상을 나타낼 수 있습니다 .

5. 시력 흐릿함 및 빛에 대한 민감성

• 눈물막 불안정성으로 인해 간헐적으로 시야가 흐릿 해질 수 있습니다 .
• 심각한 경우에는 광선공포증(빛에 대한 민감성)이 증가하는 것이 일반적입니다.

6. 콘택트렌즈 착용의 어려움

• 눈물이 제대로 윤활되지 않으면 콘택트렌즈가 불편함을 느끼거나 통증이 생길 수 있습니다 .
• 심각한 건조한 눈을 앓는 많은 사람들은 장시간 렌즈를 착용할 수 없다는 것을 알게 됩니다.

7. 눈의 피로와 초점 맞추기 어려움

• 과도한 눈 깜박임과 불편함으로 인해 장시간 화면을 읽거나 작업하는 것이 어려워집니다.
• 이 증상은 청색광에 노출 되면 더욱 심해지는 경우가 많습니다 .

8. 점액 분비 및 딱지 형성

• 심각한 경우, 눈에서 두껍고 끈적끈적한 점액이 생성되어 눈꺼풀 주위에 딱지가 형성될 수 있습니다.
• 이로 인해 눈꺼풀이 서로 달라붙는 현상이 나타날 수 있으며, 특히 아침에 그렇습니다.

심각한 건조안증후군의 잠재적 합병증

심각한 건조안 증후군을 치료하지 않으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 각막 손상: 장시간 건조하면 각막 궤양이나 흉터가 생겨 시력에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 감염 위험 증가: 눈물은 눈을 박테리아로부터 보호합니다. 만성 건조증은 결막염과 같은 감염 위험을 증가시킵니다.
• 삶의 질 저하: 지속적인 불편함은 독서와 운전을 포함한 일상 활동을 방해할 수 있습니다.

심각한 건조증 증상을 관리하고 예방하는 방법

1. 윤활성 눈약과 연고를 사용하세요

• 방부제가 없는 인공눈물은 눈을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 밤에는 더 진한 연고를 바르면 밤새 건조함을 예방할 수 있습니다.

2. 화면 사용 시 20-20-20 규칙을 따르세요

• 20분마다 휴식을 취하고 , 20초 동안 20피트 떨어진 곳을 바라보면 긴장이 완화됩니다.

3. 습도를 높이세요

• 실내 환경의 습도를 유지하려면 가습기를 사용하세요 .
• 과도한 에어컨이나 난방은 공기를 건조하게 만들 수 있으니 피하세요.

4. 눈 건강을 위해 식단을 조절하세요

• 오메가-3 지방산 (생선, 아마씨, 호두에 함유)은 눈물의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 비타민 A가 풍부한 음식 (당근, 시금치, 고구마)은 건강한 눈물 생성을 도와줍니다.

5. 콘택트렌즈 사용을 제한하고 적절한 유형을 선택하세요

• 자극을 줄이려면 일회용 렌즈 로 전환하세요 .
• 심각한 경우 보호 눈물 저장소를 만들어 주는 강막렌즈를 고려해 보세요 .

6. 안과 전문의와 상담하세요

• 증상이 지속되면 안과 의사가 처방 눈약, 눈물점 플러그, IPL(강력한 펄스 광) 치료를 권할 수 있습니다 .

의료 지원을 받아야 할 때

다음과 같은 증상이 나타나면 안과 의사와 상담하세요.

• 눈에 심한 통증이나 충혈이 지속적으로 나타납니다 .
• 시력이 갑자기 변하거나 시력이 흐릿해지는 현상이 심해집니다.
• 눈 감염 증가 또는 각막 손상 징후.

마지막 생각

심각한 건조안증후군은 일상생활에 상당한 영향을 미칠 수 있지만, 조기 개입과 적절한 관리로 합병증을 예방할 수 있습니다. 인공눈물을 사용하고, 생활 습관을 조절하고, 전문적인 치료를 받으면 눈을 편안하게 유지하고 장기적으로 시력을 보호할 수 있습니다. 증상이 지속되면 안과 의사가 지속적인 완화를 위한 최선의 조치를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.